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早速爪痕を残した保護者ランチ会2026年07月03日ワンオペママから息子にとどける愛情ごはん ☆ 晴れても曇っても☆･･･奮闘する大阪在住アラフィフシングル管理栄養士のなぎねぇです♪ ***･･･い!かーみーさーま(泣) ゴーヤの豚肉巻き ちらほらスーパーに･･･- バタバタの金曜日/今日のお花/【ブログネタ】好きなソフトクリーム/鶏肉とピーマンの甘辛酢炒め2026年07月03日イケナイコトシタイ。~アラカン女の日常･･･ 今日の昼食鶏肉とピーマンの甘辛酢炒めゴーヤのおひたしにんじん白米味噌汁は･･･てるメニューを考えるの面倒だが栄養管理したいので 以前からだけど同･･･
- お買い物~家庭菜園2026年07月03日わらびもちの自分探し･･･😊今日も透析通院の送迎と食事について栄養士さんのお話を聞きにいきました･･･はじめたら、食べきれないかな~ゴーヤもすくすくと伸びてます見ていただ･･･
- コルセット卒業はまだ先…/今日のお花/【ブログネタ】うどんのトッピング/いつものざるそば~♪2026年07月02日イケナイコトシタイ。~アラカン女の日常･･･今日の昼食とろろざるそばかぼちゃの煮物ゴーヤのおひたしにんじんカシューナッ･･･てるメニューを考えるの面倒だが栄養管理したいので 以前からだけど同･･･
- 蓮の作品の制作☆2026年07月02日グラスアート工房CHICOのちこっと日記《島根・大田・浜田・出雲 ワクワクが止まらないグラスアート教室》･･･ちっちゃなスイカ🍉が2つとちっちゃなゴーヤを見つけました!早く大きくなら･･･チン 90粒 約1ヵ月分 爪 栄養 白髪 亜鉛 ツヤツヤ サラサラ･･･
- ゴーヤ料理(食堂)今年も食べました!&私の畑・記録雑感!2026年07月02日YU －BA BA のブログ今年も食べに行ってきました!ゴーヤ料理が７月から始まると聞いていた食堂に爺さん確認の･･･小さくても、美味しいのです!👍畑の土壌が悪い?🤔砂地で栄養･･･
- 沖縄の海の力で、癒され体験!2026年07月03日幸せなお金持ちになる ♡ ブレブレ起業地獄からの脱出術･･･力を消耗します。。。 水分補給と適度な栄養と休息 あなたは健やかにお過ご･･･たり、 体の熱を発散するためにゴーヤーの苦味で熱を発散したり、 体調･･･
- 世界で韓国だけ!?不思議な果物「チャメ」を知っていますか?2026年07月02日デジの韓国日常ブログ･･･桃も全部皮ごと食べます。皮には果肉より栄養がたくさんあると言われています･･･る野菜もありますよね。それは ゴーヤ!韓国にもありますが…私は韓国で･･･
- 【庭活】紫陽花・夏仕様の寄せ植え2026年07月02日ほんわかHAPPY DAYS~小2小5姉妹との暮らし･･･ので、華やかになるといいな~ パールゴーヤは、500円とJAの苗の中では･･･調なのに、お花が咲かなくて💦栄養不足なのかな…と思うので、活力剤･･･
- 今年のマーちゃんのお誕生日は♡(*´꒳`*)2026年07月03日名古屋市内の付添いトリミングサロン(Jack&Rico)･･･た(食べ過ぎ~)大葉ツナのライスパスタゴーヤとお豆腐3食のうちの1食久しぶ･･･1食久しぶりにお寿司も食べたし栄養はしっかり取れていますちょこちょ･･･
